En estos días de tiempos difíciles, escuchar y observar todo lo que sucede a nuestro alrededor a través de las noticias televisivas, nos pone la piel de gallina, solo pensar qué sucedería si nos toca un terremoto, esto unido a todo el estrés diario, ¿se imaginan? En medio de todo y aunque parezca raro decirlo, no está demás mostrar siempre una amplia sonrisa, de esas que cuando las vemos nos alegran el día y nos llenan de felicidad, porque a pesar de los duros momentos, sonreír es hermoso y es uno de los rasgos que hace diferente a las personas.
El estrés aumenta y a veces nos acompaña la ira, acabando poquito a poco con nuestra energía diaria y nuestro optimismo decae como un juego de dominó, precisamente es ahí, en esos momentos cuando debemos actuar y hacer un alto para observar la situación, hacer preguntas, tener respuestas y lo más sabio... sonreír.
Mi pequeña hija me enseñaba unos ejercicios que había aprendido en el taller de teatro del colegio, realmente me esforcé para hacerlos como ella me los mostraba y al no poder, su contagiante risa me hizo reir y reímos juntas sin parar. Hoy en el trabajo al recordar la anécdota, sonrío. Nada más saludable, ah, y sigo practicando los ejercicios que me enseñó.
Considero que sonreír es una forma maravillosa e ideal de conocer personas; es más nos facilitaría las relaciones interpersonales, sobretodo la imagen que reflejamos hacia otros, todo comienza contigo mismo y quizá no lo creas, pero todo puede empezar con una saludable y bella sonrisa, brindémosla con mucho cariño, no imaginas lo bien que le haría a tantas personas que atraviesan momentos tristes.
Desde hoy al despertarnos tomemos la iniciativa de sonreír, sí, sonreír no es difícil; el simple hecho de hacerlo nos ayudará a combatir situaciones que nos afectan todos los días y si por casualidad no encuentras un motivo para hacerlo, entonces riámonos de nosotros mismos, total; no nos cuesta nada.
Te dejo la mía.
Muy felíz de hacer este post para ustedes.
Los quiero mis queridos seguidores.
Autora: Nuria Lourdes Ruesta Zapata.(7:30 a.m.)
